Bodhi Pilates obruč s gumiranom površinom
Bodhi Pilates krug s promjerom 38,5 cm i težinom 650 g je elastični obruč s mekim osloncima od EVA pjene. Pruža otpor pri stiskanju i pri razvlačenju, tako da jedan komad služi bedrima, rukama i središtu tijela. Za Pilates matwork, jogu i kućno vježbanje, gdje oprema treba biti mala i tiha.
Ukratko: Elastični Pilates prsten Bodhi promjera 38,5 cm i težine 650 g, s mekim osloncima od EVA pjene s obje strane. Dodaje otpor vježbama u oba smjera, pritiskom i rastezanjem. Za matwork Pilates, jogu i kućno jačanje bedara, ruku i središta tijela.
Bodhi Pilates prsten za jačanje 38,5 cm, elastični obruč s osloncima od EVA pjene
Pilates prsten Bodhi je elastični obruč koji tijekom vježbanja pritišćete ili rastežete nasuprot vlastitom otporu. Po obodu ima dva mekana oslonca, pa se može stisnuti između koljena, između gležnjeva i između dlanova bez pritiska na kožu. Zauzima manje prostora od guma s hvatištem i nakon sata se nasloni uz zid.
Što znači otpor u oba smjera?
Većina pomagala radi samo u jednom smjeru. Guma pruža otpor pri vučenju, bučica pri podizanju. Prsten radi oboje. Kada ga stišćete između koljena, rade aduktori bedara. Kada tiskate iznutra prema van, aktiviraju se abduktori i vanjska strana bokova. Isti komad opreme tako pokriva obje strane zgloba bez ikakvih podešavanja.
Parametri
- Marka
- Bodhi
- Promjer
- 38,5 cm
- Težina
- 650 g
- Materijal oslonaca
- EVA pjena
- Površina
- glatka, periva
- Boja
- crna
- Otpor
- jedna fiksna razina, proizvođač je ne navodi u kilogramima
Kako se koristi
Prsten se stiše između koljena pri mostu, između gležnjeva pri radu ležeći na boku ili između dlanova pri vježbama za ruke i prsa. Pritisak držite ravnomjernim, ne trzanim, i ne puštajte obruč odjednom. Pri mostu prsten između koljena istovremeno drži zdjelicu u osi, pa vježba ne zastranjuje u stranu. Nakon vježbanja dovoljno je obrisati vlažnom krpom.
Za koga je namijenjeno
Za vježbače matwork Pilatesa, za jogu i kućno jačanje gdje oprema treba biti mala i tiha. Odgovara i grupnim satima jer jedan komad pokriva i noge i ruke. Tko treba postupno povećavati ili smanjivati otpor, od prstena neće dobiti puno – ima samo jednu fiksnu krutost. Za to su prikladnije gume u nekoliko razina.
Otpor obruča prenosi se kroz malu površinu. Bez oslonaca sva bi se sila koncentrirala na uzak pojas kože na unutarnjoj strani koljena ili na dlanovima, što je nakon nekoliko ponavljanja neudobno. Oslonci od EVA pjene raspoređuju pritisak, pa seriju završavate zbog mišića, a ne zbog koljena.
Guma pruža otpor samo pri vučenju i treba je negdje pričvrstiti. Prsten zadržava oblik sam, radi pri pritisku i pri rastezanju i ne treba sidrišnu točku. No ima samo jednu fiksnu krutost, dok se gume mogu zamijeniti tvrđima. Prsten je precizniji za tehniku, guma za postupno povećavanje opterećenja.
Može, ako ga pustite odjednom pod punim pritiskom. Obruč se brzo vraća u oblik i s koljenima blizu lica to nije ugodno. Stoga pritisak uvijek otpuštajte postupno istom brzinom kojom ste ga gradili, a prije vježbanja provjerite drže li oslonci čvrsto po obodu.
Promjer 38,5 cm standardna je veličina Pilates prstena i između koljena te između gležnjeva odgovara većini odraslih. Pri vježbama između dlanova odlučujuća je duljina ruku, a ne visina tijela. Ako vam prsten između gležnjeva pritišće u stranu, pomaknite oslonce više prema listovima.
Površina i oslonci brišu se vlažnom krpom, po potrebi s kapljicom običnog sredstva za pranje posuđa. Izbjegavajte agresivna dezinfekcijska sredstva s alkoholom jer pjena od njih s vremenom postaje kruta. Prsten ostavite da se slobodno osuši i čuvajte ga naslonjen ili obješen, a ne ispod teških predmeta, kako bi zadržao oblik.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Masažni valjci i rolleri |
|---|---|
| Jamstvo: | 2 godine |
| EAN: | 4250367955895 |
| Boja: | crna |
| Promjer: | 38 cm |
| Kategorija: | Pomagala za vježbanje |
Ocjena proizvoda
Ostavite ocjenu
Popis ocjena
Luděk Vedral
Rasprava
Budite prvi koji će objaviti članak na ovoj stavci!
Samo registrirani korisnici mogu slati objave. Molimo prijavite se ili registrirajte.
KVALITETNE PROSTIRKE I POMAGALA ZA JOGU, PILATES, POMAGALA ZA MEDITACIJU, PO PRISTUPAČNIM CIJENAMA
Njemačka tvrtka Bodhi-Bodynova fokusira se na proizvodnju joga opreme, poput raznih pomagala i prostirki za razne stilove joge, jastuka za meditaciju, bolstera, torbi, kocki, blokova, remena i drugih dodataka, kao što su jastučići za relaksaciju oči, kipovi, čajnici i deke.
U našoj ćete ponudi pronaći i proizvode za masažu, pilates i fitness. Kao što je to slučaj kod brendova za odjeću Bodhi Yamadhi i Niyama, i brend Bodhi se prvenstveno fokusira na kvalitetu proizvoda po pristupačnim cijenama.
Među najpopularnije prostirke ovog brenda u online trgovini Flexity, kao i u Njemačkoj te Francuskoj, spadaju Bodhi Phoenix i Bodhi Ecopro, koje su dostupne u raznim bojama, dužinama i širinama. U ponudi meditacijskih jastuka i bolstera, omiljena je raznobojna kolekcija Maharaja.
Bodhi se prvenstveno fokusira na prirodne materijale, koji ne štete okolišu niti vašem zdravlju i jedan je od najvećih proizvođača u ovom segmentu. Kao jedna od rijetkih joga tvrtki, Bodhi svoje prostirke testira u neovisnom institutu SGS na štetne sastojke (Eko-Tex Standard 100 EU).
![403 4 masazni valec blackroll[3356]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.flexity.hr/user/shop/detail/11313-1_403-4-masazni-valec-blackroll-3356.jpg?ff=1&x=423&y=318&q=85&ts=65e556c6&sg=2175fb9d
)
