Ballet Barre
Baletna šipka (ballet barre) je oslonac za balet, barre vježbe, pilates i istezanje. Ovdje ćete naći samostojeće, zidne i podne šipke te dodatke uz njih.
Čemu služi baletna šipka
Baletna šipka drži ruku u čvrstoj točki, pa imate oslonac dok vježbate ravnotežu, tehniku i držanje tijela. U baletu se uz nju vježbaju klasične pozicije kod šipke. Kod barre treninga služi kao uporište za čučnjeve, propinjanja i rad s vlastitom težinom. Dobro dođe i za pilates i istezanje, gdje šipka pomaže zadržati stabilan stav i kontroliran pokret. Doma ili u studiju ima istu ulogu: daje vam nešto za što se možete uhvatiti kada vam treba preciznost.
Vrste montaže
Kako odabrati visinu i materijal
Visina šipke ovisi o građi vježbača. Najčešće se montira tako da je šipka otprilike u razini bokova, kada stojite uspravno i ruka mirno leži. Za studio s različito visokim vježbačima dobre su dvije šipke jedna iznad druge ili model s podesivom visinom. Materijal je najčešće borovo ili bukovo drvo. Borovina je lakša i jeftinija, bukva je tvrđa i otpornija na trošenje. Prije kupnje izmjerite raspoloživi prostor i odlučite želite li jednu ili dvije šipke.
- Izmjerite prostor
Provjerite širinu zida ili površinu za stalak i stane li jedna ili dvije šipke.
- Postavite visinu prema bokovima
Šipka treba biti u razini bokova pri uspravnom stavu, ruka mirno leži.
- Odaberite materijal
Borovina za laganu kućnu uporabu, bukva za zahtjevniji rad studija.
- Odredite montažu
Samostojeće za doma bez bušenja, za zid ili u pod ondje gdje šipka ostaje trajno.
Pregled baletnih šipki
Često postavljana pitanja (FAQ)
Za doma su najpraktičnije samostojeće baletne šipke. Lagane su, sklopive i ne traže bušenje zida.
Samostojeća je prijenosna i postavite je bilo kamo bez montaže. Zidna se pričvršćuje u zid, drži stabilnije i štedi prostor pri trajnoj ugradnji. Podna se sidri u pod i daje najveću stabilnost za intenzivan rad studija. Vidi baletne šipke za zid i za ugradnju u pod.
Šipka se obično postavlja u razinu bokova, kada stojite uspravno i ruka mirno leži. Za različito visoke vježbače dobre su dvije šipke jedna iznad druge ili model s podesivom visinom.
Najčešće od borovog ili bukovog drva. Borovina je lakša, bukva tvrđa i otpornija. Samostalne šipke i dijelove naći ćete među dodacima.
Da. Baletne se šipke koriste kod barre treninga, pilatesa i istezanja, ne samo u klasičnom baletu.
