BLOG

Pri vježbanju na Pilates Reformeru, opruge igraju ključnu ulogu u postavljanju otpora i intenziteta svakog pokreta. Na prvi pogled mogu izgledati slično – šareno, metalno, s kukama...

Ako ste već isprobali Pilates na Reformeru i zaljubili se u njega (kao mnogi od nas), niste sami. To je  najpopularnija vježba danas, koju svaki mjesec traže milijuni ljudi pu...

Što je pun mjesec? Pun Mjesec je faza Mjeseca kada je njegova cijela vidljiva strana obasjana Suncem, a sa Zemlje vidimo Mjesec kao potpuni krug. Ovaj fenomen događa se otprilike ...

Najdominantnija tema iz perspektive proizvoda u 2024 bila je detoksikacija i holističko zdravlje. To smo posebno mogli vidjeti u kategorijama koje se odnose na režim pijenja, ayurv...

Solfeggio frekvencije su skup specifičnih zvučnih frekvencija za koje se vjeruje da imaju jedinstvena ljekovita svojstva. Ove frekvencije čine osnovu drevne glazbene ljestvice koja...

Za vas smo pripremili jasan vodič kako upoznati Reformer, na što obratiti pozornost i kako ga pravilno održavati kako bi trajao što duže. Anatomija Reformera Iako se svaki model ...

U svijetu fitnessa koji se neprestano razvija, stalno se pojavljuju novi trendovi koji obećavaju inovativne načine da ostanete aktivni i zdravi. Najnoviji trend u fitness zajednici...

Koncept korištenja mineralnog ljekovitog kamenja prema znaku zodijaka Mineralno ljekovito kamenje odavno je cijenjeno zbog svoje navodne sposobnosti promicanja fizičkog, emocional...

Povijest smirne Smirna je vrsta tamjane koja igra važnu ulogu u mnogim religijskim i kulturnim obredima širom svijeta. Njezin specifičan, uravnotežen miris lako je prepoznatljiv i...

Pilates je poznat po čuvenoj izreci Josepha Pilatesa: "Za 10 sati ćete osjetiti razliku, za 20 ćete vidjeti razliku, a za 30 ćete imati novo tijelo." Trideset lekcija predstavlja o...