BLOG

💡 Ključne točke  ⚖️ Za jednu osobu računajte oko 1 m barre prostora. 📏 Maksimalna udaljenost između nosača: 1,66 m (fitness), 2 m (ples). 🏠 Kućni modeli ...

🔥 Lagree Fitness – 5 ključnih činjenica ✅ Kreirao: Sebastien Lagree (LA, 90-e) ✅ Sprava: Megaformer™ (licenciran) ✅ Intenzitet: High (low-impact) ✅ Nije: Pilates ni klasični ...

Pilates krug Spinefitter Metalna šipka Overball lopta Loop traka Valjak (roller) Protuklizna podloga Protuklizne čarape Ručn...

Yin–Yang, Yin & Yang, Jin–Jang… pišemo to kako god želimo; bitno je da ovaj simbol svi negdje tijekom svog života prepoznamo. Vidimo ga na nakitu i tetovažama, u knjigama, film...

Stablo života je pradavni simbol povezanosti svih živih bića. On izražava vertikalnu osu između neba (duha), zemlje (materije) i onoga što je ispod površine – tajne koja hrani kori...

Kad se tamjan na sitnom ugljenu nježno zagrije, oslobađa miris koji ljudi povezuju s mirom i koncentracijom već tisućama godina. Ima začinski, blago citrusni, drvenasti ton – onaj ...

Rune nisu samo staro pismo, već živi simboli koji povezuju prošlost s sadašnjošću. Stoljećima su nosile imena, poruke i tihe molbe onih koji su ih urezivali u drvo, metal ili kamen...

Materijali i konstrukcija: Osnovne razlike Okvir reformera je njegova osnova, koja drži sve komponente zajedno i osigurava stabilan temelj za vježbanje. Materijal okvira utje...

Joseph Pilates je avtor tega edinstvenega pripomočka, ki je postal temelj Pilatesa. V tem članku si bomo ogledali njegov izvor in razvoj, da razumemo, zakaj je dragocen za vsakogar...

Pri vježbanju na Pilates Reformeru, opruge igraju ključnu ulogu u postavljanju otpora i intenziteta svakog pokreta. Na prvi pogled mogu izgledati slično – šareno, metalno, s kukama...