Joga studiji u Zagrebu, Splitu i Rijeci: provjeren popis
Ako u Hrvatskoj tražite joga studio s redovitim tjednim rasporedom, provjerene adrese imamo u tri grada: Zagrebu, Splitu i Rijeci. Popis okuplja šest studija kojima se raspored i adresa mogu potvrditi na njihovoj službenoj stranici, a cijenu navodimo samo ondje gdje je studio sam objavljuje. Nije plaćena ljestvica ni ocjena kvalitete, nego kuratorski izbor složen abecedno. Osijek i Zadar ovaj put nismo pokrili ni jednim provjerenim studijem, pa ih ni ne obećavamo. Raspored i cjenik potvrdite izravno kod studija prije prvog dolaska.
Sažetak (TL;DR): Šest provjerenih joga studija: četiri u Zagrebu, po jedan u Splitu i Rijeci. Pojedinačni drop in sat u četiri studija čije smo iznose potvrdili stoji 15 eura, mjesečni paketi idu od 35 do 100 eura, ovisno o broju dolazaka. Za Ashtanga Yogu Rijeka i Ritam zonu iznose ne navodimo, provjerite ih izravno u cjeniku studija. Besplatan prvi ili probni sat na svojim stranicama objavljuju Santosha Centar i Studio One, oba uz prethodnu najavu. Dva neovisna studija dijele istu adresu, Ilica 169 u Zagrebu, i to nije greška u prijepisu.
Kako odabrati joga studio?
Odlučuju četiri stvari: koliko vam lokacija realno pristaje u tjedan, koliko je grupa velika, koji se stil predaje i kako se plaća. Zadnja točka je praktičnija nego što zvuči. Dio studija upisuje polaznike u grupu s fiksnim terminima, dio prodaje mjesečni paket dolazaka koji trošite kako stignete, a razlika se osjeti čim vam se pomakne raspored na poslu.
Fiksni upis znači obavezu prema terminu. U Equilibrium Studiju upisujete željenu grupu, a nadoknada sata ide samo u dogovoru s voditeljicama. Paket dolazaka je fleksibilniji: kod Sve po špagi mjesečni paket vrijedi 30 dana od datuma kupnje, u Studiju One birate koliko puta tjedno dolazite i cijena po treningu pada s brojem dolazaka.
Veličina grupe nije uvijek objavljena kao brojka, ali se često vidi iz uputa. Sve po špagi traži da se prije prvog dolaska obavezno najavite jer vježbaju u malim grupama. Santosha Centar prvi trening ne naplaćuje, također uz najavu, a Studio One nudi besplatan prvi probni sat. Besplatan probni dolazak je najjeftiniji način da provjerite odgovara li vam tempo prije nego što kupite paket, pa se za njega raspitajte i ondje gdje ga stranica ne spominje.
Koji se stilovi joge predaju u ovim studijima?
Najčešće ashtanga i vinyasa, uz yin jogu, jutarnje satove blažeg tempa i spojeve joge s pilatesom. Nazivi se razlikuju od studija do studija, ali razlika je uglavnom u tempu i u tome koliko se dugo drži položaj. Ashtanga i vinyasa idu u nizu pokreta povezanih dahom, yin drži položaje dulje i radi se većinom u sjedu i ležeći.
Konkretno, iz objavljenih rasporeda: Santosha Centar vodi Ashtanga Vinyasa Basic, Easy Morning Yoga, Parinama Yoga i Vinyasa Flow. Ashtanga Yoga Rijeka drži ashtangu kroz cijeli tjedan, uz Power Vinyasu ponedjeljkom i Yin Yogu petkom. Equilibrium Studio ima satove Yoga, ABC Yoga, VINYASA (Parayoga inspired) i Yogalates. Studio One vodi satove označene kao YOGA – All levels, dakle bez podjele po razinama, s pilatesom u istom rasporedu.
Ako vam je svejedno koji naziv stoji u rasporedu, gledajte doba dana i trajanje. Sat joge u Studiju One traje 65 do 70 minuta, pilates 60. U Ashtanga Yogi Rijeka satovi radnim danima počinju u 16:30, jedan je u srijedu ujutro u 9:00, a jedan u četvrtak navečer u 19:30. To su podaci koji odlučuju hoćete li dolaziti redovito, više nego sam naziv stila.
Joga studiji u Zagrebu, Splitu i Rijeci
Adrese, rasporede i cjenike provjerili smo na službenim stranicama studija na dan objave, 27. srpnja 2026. Popis je složen abecedno, redoslijed ne znači ocjenu i ovo nije plaćeni oglas. Cijenu navodimo isključivo ondje gdje je studio sam objavljuje. Podaci se mijenjaju, osobito rasporedi između ljeta i školske godine, pa termin i cijenu potvrdite prije dolaska.
- Ashtanga Yoga Rijeka je joga centar u samom centru Rijeke s objavljenim tjednim rasporedom u kojem stoje i imena voditeljica: ponedjeljak 16:30 Power Vinyasa (Ivana), utorak 16:30 Ashtanga Yoga (Tamara), srijeda 9:00 Ashtanga Yoga (Tamara), četvrtak 19:30 Ashtanga Yoga (Nika), petak 16:30 Yin Yoga (Tamara) i subota 18:00 Ashtanga Yoga (Maja). Otvoreno je radnim danima od 9:00 do 21:30, petkom poslijepodne do 18:00, a vikendom zatvoreno osim za radionice. Adresa: Vatroslava Lisinskog 8/11, 51000 Rijeka. Cjenik na stranici nije objavljen, pa cijenu pitajte telefonom. ashtangayoga.hr
- Equilibrium Studio radi s tjednim rasporedom od ponedjeljka do petka i grupnim satovima Yoga, ABC Yoga, VINYASA (Parayoga inspired) i Yogalates, uz funkcionalni trening na pilates spravama. Upisujete se u grupu s fiksnim terminima, a nadoknada je moguća samo u dogovoru s voditeljicama. Adresa: Petrova 53/1, Zagreb. Objavljeni cjenik: drop in sat 15 €, grupa yoga ili yogalates 50 € uz dva dolaska tjedno, yoga odnosno yogalates plus jedan funkcionalni trening 60 € uz tri dolaska tjedno, neograničen broj dolazaka 100 €. Za rad na spravama drop in stoji 20 €, grupa 70 €. equilibrium.hr
- Ritam zona je prvenstveno plesni studio, ali u redovitom tjednom rasporedu ima i jogu: ponedjeljkom i srijedom od 19:10 do 20:20 te petkom od 17:50 do 19:00. Uvrstili smo ga jer su termini javno objavljeni i redoviti, ali recimo otvoreno da to nije prostor posvećen isključivo jogi. Adresa: Tomislavova 11, Zagreb. Cjenik na stranici studija je objavljen, ali njegove iznose nismo uzeli u vlastitu provjeru, pa ih ovdje ne navodimo, nego ih pogledajte izravno u cjeniku studija. ritamzona.hr
- Santosha Centar je joga centar s redovitim tjednim rasporedom javnih grupnih satova: Ashtanga Vinyasa Basic, Easy Morning Yoga, Parinama Yoga i Vinyasa Flow. Prvi trening je besplatan uz prethodnu najavu. Uz jogu centar nudi holističke tretmane i masaže te besplatan četvrtkov online sat disanja i meditacije. Adresa: Ilica 169, Zagreb. Objavljeni cjenik: drop in sat u grupi 15 €, četiri dolaska mjesečno 35 €, osam dolazaka mjesečno 70 €, individualni sat od 75 minuta 40 €. santosha.hr
- Studio One vodi jogu i pilates u malim grupama, s tjednim rasporedom koji ima jutarnje, poslijepodnevne i večernje termine. Sat joge traje 65 do 70 minuta, pilates 60 minuta, a prvi probni sat je besplatan. Studio vodi Udruga „Pozitivan život”. Adresa: Gradišćanskih Hrvata 16, 21000 Split. Objavljeni cjenik: drop-in 15 €, jednom tjedno (četiri treninga) 35 €, dvaput tjedno (devet treninga) 50 €, triput tjedno (13 treninga) 55 €, neograničen broj dolazaka 65 €, polugodišnje dvaput tjedno 250 €. Evidencijska kartica stoji 5 €. studioone.hr
- Sve po špagi vježba u malim grupama, pa traži da se prije prvog dolaska obavezno najavite. Tjedni raspored je objavljen, a posebni programi su u njemu označeni jer ne ulaze u standardni mjesečni paket. Adresa: Ilica 169, Zagreb. Objavljeni cjenik: drop in sat 15 €, povlašteno 10 € za studente, članove obitelji i slično; mjesečni paket od četiri dolaska 45 € (30 €), osam dolazaka 65 € (50 €), dvanaest dolazaka 75 € (60 €). Paketi vrijede 30 dana od datuma kupnje, a cjenik je na stranici označen kao ažuriran 15. siječnja 2026. svepospagi.hr
Dvije stvari na ovom popisu traže objašnjenje. Prva: Santosha Centar i Sve po špagi navode istu adresu, Ilica 169 u Zagrebu. Provjerili smo to na obje stranice i nije riječ o grešci u prijepisu, nego o dva neovisna studija u istoj zgradi. Svaki od njih ima vlastiti raspored i vlastiti cjenik, dakle nije riječ o jednom studiju pod dva imena.
Druga je geografija. Četiri od šest studija su u Zagrebu, a Osijek i Zadar nismo pokrili ni jednim studijem koji bi zadovoljio isti kriterij, dakle vlastitu stranicu s objavljenim rasporedom i adresom. To ne znači da ondje nema joge. Znači da studiji u manjim gradovima često rade preko Instagrama, bez vlastite domene, pa ih ovakvom provjerom ne možemo potvrditi. Ako vodite ili poznajete studio kojemu se raspored može provjeriti na vlastitoj stranici, javite nam i dopunit ćemo popis.
Nekoliko kandidata je ispalo iz istog razloga. Jedno zagrebačko joga društvo na stranici ima samo radionice i intenzive, bez redovitog tjednog rasporeda i bez objavljene adrese. Jedan studio koji se u pretraživanju vodi kao joga zapravo je pilates studio. Jedna udruga ima uredan raspored, ali svi termini idu online preko videopoziva, a sadržaj stranice je star nekoliko godina, pa u popis studija s javnim satovima uživo nije mogla ući.
Što ponijeti na sat joge?
Na prvi sat treba udobna odjeća, voda i čarape. Prostirke i rekvizite studiji uglavnom imaju u prostoru, pa vlastita oprema postaje tema tek kad počnete dolaziti redovito ili kad vježbate i doma. Tada su važnije debljina i prianjanje nego marka na etiketi.
Prianjanje odlučuje koliko se borite s položajem. Na tankoj i klizavoj podlozi ruke bježe u psu s glavom prema dolje i pola sata potrošite na popravljanje stopala. Deblja prostirka je ugodnija za koljena, ali manje stabilna u stojećim položajima, pa je za jogu uobičajen kompromis oko 4 do 6 milimetara. Ako ste viši od 180 centimetara, provjerite duljinu, jer standardnih 183 centimetra brzo ponestane.
Opremu za jogu imamo u trgovini
U Hrvatskoj nemamo vlastiti studio i ne vodimo satove joge. Ono što imamo je oprema za praksu: prostirke, blokovi i bolsteri koje koriste i studiji i ljudi koji vježbaju kod kuće. Ako tek počinjete, prostirka i jedan blok pokrivaju prvih nekoliko mjeseci.
Koliko košta sat joge u Hrvatskoj?
Kod četiri studija s popisa čije smo iznose potvrdili pojedinačni drop in sat stoji 15 eura, neovisno o gradu. Razlika je u paketima: mjesečni paket od četiri dolaska ide od 35 do 45 eura, a neograničen broj dolazaka od 65 do 100 eura. Za Ashtanga Yogu Rijeka i Ritam zonu iznose ne navodimo, provjerite ih izravno kod studija.
Iz toga slijedi jednostavna računica. Ako dolazite jednom tjedno, paket i drop in su blizu i nema velike razlike. Od dva dolaska tjedno naviše paket se isplati, a neograničena članarina ima smisla tek ako stvarno dolazite tri ili više puta tjedno. Studio One dodatno naplaćuje evidencijsku karticu od 5 eura, jednokratno. Tablica sadrži isključivo iznose koje studiji sami objavljuju, prema stanju 27. srpnja 2026.
| Studio (grad) | Pojedinačni sat | Paketi i članarine |
|---|---|---|
| Ashtanga Yoga Rijeka (Rijeka) | nije objavljeno | nije objavljeno |
| Equilibrium Studio (Zagreb) | 15 € | 50 € uz 2× tjedno, 60 € uz 3× tjedno, 100 € neograničeno; sprave: 20 € drop in, 70 € grupa |
| Ritam zona (Zagreb) | vidjeti cjenik studija | vidjeti cjenik studija |
| Santosha Centar (Zagreb) | 15 € | 35 € za 4 dolaska, 70 € za 8 dolazaka mjesečno; individualni sat 75 min 40 € |
| Studio One (Split) | 15 € | 35 € za 1× tjedno, 50 € za 2× tjedno, 55 € za 3× tjedno, 65 € neograničeno, 250 € polugodišnje uz 2× tjedno; kartica 5 € |
| Sve po špagi (Zagreb) | 15 €, povlašteno 10 € | 45 € za 4 dolaska, 65 € za 8, 75 € za 12; povlašteno 30 €, 50 € i 60 € |
Cijene se mijenjaju bez najave, a barem jedna se sigurno mijenja poslije ljeta: Sve po špagi ima ljetnu pogodnost prema kojoj se paketi kupljeni nakon 15. lipnja mogu iskoristiti do 31. kolovoza 2026. Uzmite iznose kao orijentaciju i provjerite ih na cjeniku studija prije uplate.
Prvi sat joge: što očekivati?
Doći ćete desetak minuta ranije, ostaviti stvari, uzeti prostirku i reći voditeljici da ste prvi put. Sat traje između 60 i 70 minuta, počinje mirnije i završava kratkim ležanjem. Nitko ne očekuje da išta znate, a položaj koji vam ne odgovara možete preskočiti bez objašnjavanja.
Najavite dolazak. Kod Sve po špagi je to izričit uvjet zbog malih grupa, u Santoshi se najavom ostvaruje besplatan prvi trening, a u ostalim studijima je praktično, jer se grupe znaju popuniti. Ne jedite dva sata prije, ponesite vodu i čarape i obucite nešto u čemu se možete sagnuti bez razmišljanja.
Ako ste trudni, nedavno operirani, imate ozljedu kralježnice ili povišen tlak, recite to voditeljici prije početka i posavjetujte se sa svojim liječnikom. Dobar voditelj će vam ponuditi drukčiju varijantu položaja, ali samo ako zna. Redovitost donosi više od intenziteta: dva puta tjedno kroz nekoliko mjeseci rade bolje nego jedan iscrpljujući sat svakih 14 dana.
Ključne informacije
- Popis sadrži šest provjerenih joga studija: četiri u Zagrebu, po jedan u Splitu i Rijeci. Složen je abecedno i nije plaćena ljestvica ni ocjena kvalitete.
- Pojedinačni drop in sat stoji 15 eura u sva četiri studija čije smo iznose potvrdili. Za Ashtanga Yogu Rijeka i Ritam zonu iznose ne navodimo, provjerite ih izravno kod studija.
- Mjesečni paket od četiri dolaska ide od 35 do 45 eura, neograničena članarina od 65 do 100 eura.
- Besplatan prvi ili probni sat na svojim stranicama objavljuju Santosha Centar i Studio One, oba uz prethodnu najavu. Kod ostalih se za probni dolazak raspitajte izravno.
- Osijek i Zadar nisu pokriveni jer ondje nismo našli studio s vlastitom stranicom, objavljenim rasporedom i adresom.
Česta pitanja
Riječ je o kuratorskom izboru studija kojima se adresa i tjedni raspored mogu provjeriti na njihovoj službenoj stranici. Nije plaćeni oglas ni ljestvica kvalitete. Stavke su složene abecedno, pa redoslijed ništa ne ocjenjuje. Cijenu navodimo samo ondje gdje je studio sam objavljuje.
U četiri studija s popisa čije smo iznose potvrdili pojedinačni drop in sat stoji 15 eura. Mjesečni paket od četiri dolaska ide od 35 do 45 eura, a neograničen broj dolazaka od 65 do 100 eura. Paket od osam dolazaka mjesečno imaju Sve po špagi za 65 eura i Santosha Centar za 70 eura. Za Ashtanga Yogu Rijeka i Ritam zonu iznose ne navodimo. Sve iznose provjerite na cjeniku studija prije uplate jer se mijenjaju.
Ima. Santosha Centar u Zagrebu navodi da je prvi trening besplatan uz prethodnu najavu, a Studio One u Splitu na svojoj stranici piše da je prvi probni sat besplatan. To su dva studija kod kojih smo ponudu potvrdili; kod ostalih pitajte izravno nude li probni dolazak, jer se takve pogodnosti mijenjaju kroz godinu.
Santosha Centar i Sve po špagi oba navode Ilica 169 u Zagrebu. To smo provjerili na obje službene stranice i nije greška u prijepisu, nego dva neovisna studija u istoj zgradi. Svaki od njih ima vlastiti raspored i vlastiti cjenik.
Ne trebate ni jedno ni drugo. Studiji uglavnom imaju prostirke i rekvizite u prostoru, a satovi računaju s početnicima. Dođite desetak minuta ranije, ponesite vodu i čarape i recite voditeljici da ste prvi put. Ako ste trudni, nedavno operirani ili imate ozljedu, javite to prije početka i posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Zato što ondje nismo našli studio koji zadovoljava isti kriterij kao ostali: vlastitu stranicu s objavljenom adresom i redovitim tjednim rasporedom. Studiji u manjim gradovima često rade preko društvenih mreža, bez vlastite domene, pa se ovakvom provjerom ne mogu potvrditi. Ako znate za takav studio, javite nam i dopunit ćemo popis.
Izvori
- Službene web stranice navedenih studija: adrese, tjedni rasporedi i objavljeni cjenici, provjereno 27. srpnja 2026.
- Cijene u tekstu potječu isključivo iz cjenika koje studiji sami objavljuju na svojim stranicama (Equilibrium Studio, Santosha Centar, Studio One i Sve po špagi), bez procjena i bez preračunavanja.
- Za Ashtanga Yogu Rijeka cjenik na stranici nije objavljen. Ritam zona cjenik na stranici ima, ali njegove iznose nismo uzeli u provjeru, pa ih ne navodimo ni procjenjujemo.