Osnovni pojmovi i rječnik ajurvede

 

Ayurveda
Tradicionalni indijski sustav medicine koji nastoji promicati ravnotežu u tijelu i umu pomoću biljaka, prehrane, joge i drugih praksi
Agni Probavna vatra, koja je odgovorna za metabolizam i apsorpciju hranjivih tvari.
Ama

Toksini ili nečistoće koje se nakupljaju u tijelu zbog nepravilne probave ili nepravilne prehrane.

Chikitsa

Ajurvedski tretman koji ima za cilj balansirati doše i vratiti zdravlje.

Dinacharya

Dnevna rutina u Ajurvedi koja uključuje prakse kao što su samomasaža, joga i meditacija za održavanje ravnoteže u tijelu i umu.

Doše Tri osnovne energije koje upravljaju tijelom i umom u Ajurvedi: Vata, Pitta i Kapha.
Kapha
Dosha koja upravlja strukturom, lubrikantima i stabilnošću u tijelu i umu.
Marma
Točke na tijelu u ajurvedi koje se smatraju ključnima za očuvanje zdravlja.
Ojas
Vitalna energija odgovorna za cjelokupno zdravlje i imunitet.
Panchakarma
Ajurvedska detoksikacijska terapija, koja uključuje postupke poput klistira, čišćenja i uljne masaže za uklanjanje toksina iz tijela.
Pitta
Dosha koja upravlja probavom, metabolizmom i regulacijom temperature u tijelu i umu.
Prakriti Jedinstvena fizička i mentalna konstitucija pojedinca, koja je određena ravnotežom doša.
Rasayana Biljke i postupci koji se koriste za obnovu i njegu tijela i uma.
Sattva
Stanje ravnoteže i harmonije.
Shodhana Prakse detoksikacije ili čišćenja koje se koriste za uklanjanje ame i uravnoteženje dosha.
Srotas Kanali ili putevi u tijelu kroz koje prolaze hranjive tvari i tekućine.
Tridosha Tri doše (Vata, Pitta, Kapha) koje upravljaju tijelom i umom u Ajurvedi.
Vata
Dosha koja upravlja kretanjem, cirkulacijom i disanjem u tijelu i umu.

 

Saznajte sve o AJURVEDI
Trustpilot