Online radionica Half Cadillac – profesionalni pilates trening
Radionica Half Cadillac trening je uživo s Radom Cvikom, usmjeren na sigurne i učinkovite vježbe na Half Cadillacu. Naučit ćeš osnovne i napredne tehnike s oprugama, šipkama i remenima, korisne za trening i rehabilitaciju.
- 1,5 sati sadržaja, uključujući bonuse
- Varijacije vježbi, od osnovnih do naprednih
- Praktične demonstracije i klinički pristupi
Online radionica Half Cadillac – profesionalni pilates trening
Sveobuhvatan pregled rada na Half Cadillacu
Radionica Half Cadillac donosi sustavan pregled rada na jednoj od najsvestranijih pilates sprava. Pod vodstvom Rade Cvik (instruktorice sveobuhvatnog pilatesa), polaznici će naučiti kako koristiti Half Cadillac za jačanje, pokretljivost kralježnice, stabilnost i rehabilitaciju. Tečaj kombinira teoriju, praktične demonstracije i klinički pristup.
Sadržaj radionice
-
Uvod u Pilates Cadillac
-
Sigurnosne smjernice i postavljanje sprave
-
Osnovne i napredne vježbe: okretni zgibovi, opruge za ruke i noge, šipka za potisak i još mnogo toga
-
Tematski blokovi: mobilizacija kralježnice, stabilizacija lopatica, jačanje trupa i udova
Prednosti Half Cadillaca
-
Podržava segmentalnu pokretljivost kralježnice u svim ravninama kretanja
-
Omogućuje rad s promjenjivim otporom opruga
-
Pruža potporu početnicima i osobama u rehabilitaciji, a nudi i napredne varijacije
-
Pogodan je za individualne satove i grupne treninge
Parametri tečaja
-
Trajanje: oko 1,5 sati
-
Format: online videosnimka (odaberi „elektronički” kao način isporuke). Nakon kupnje tečaj će biti dostupan putem adrese e-pošte koju si naveo/navela. Preporučujemo korištenje Gmail računa.
-
Cijena: 39 €
-
Mjesto snimanja: Flexity Pilates Studio, Bratislava, 19. 8. 2025.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Sve |
|---|---|
| Kategorija: | video tečajevi |
Ocjena proizvoda
Budite prvi koji će objaviti članak na ovoj stavci!
Rasprava
Budite prvi koji će objaviti članak na ovoj stavci!
Samo registrirani korisnici mogu slati objave. Molimo prijavite se ili registrirajte.
Proizvodi izrađeni pod markom Flexity. Ovdje ćete pronaći ne samo prostirke za jogu, već i drvene joga blokove, joga trake i kvalitetne ženske i muške majice i druge dodatke.