Joga blokovi i cigle od pluta i EVA pjene

Joga blokovi i cigle od pluta i EVA pjene

Joga blokovi, cigle, kocke za vježbanje poboljšavaju stabilnost, raspon položaja, odnosno otvaranje tijela. Odabrani materijal, tvrdoća i boja u potpunosti su na vama. Cigle od EVA pjene su lagane i lako prenosive. Plutene cigle, pak, imaju veću čvrstoću, težinu i otpornost na oštećenja. Plutena cigla je ugodnija na dodir i osigurava bolji hvat tijekom aktivne vježbe.

Blokovi, odnosno cigle za jogu su jedan od osnovnih pomagala u yin yogi i iyengar jogi ili istezanju. Idealno je imati na raspolaganju 2 cigle za svestranu upotrebu.

Cigla za jogu pomaže:

  • poboljšati stabilnost u položajima
  • produbiti položaje
  • poduprijeti dijelove tijela pri izvođenju statičkih vježbi tijekom joga terapije

Kako odabrati?
Prema veličini i vrsti razlikujemo:

  • Standardne joga blokove - svestrana upotreba
  • XL blokovi - za veću potporu i jaču građu tijela

Kako održavati joga blokove?

Dovoljno je očistiti ih krpom i vodom. Pluteni blokovi upijaju dio vode, tako da ih je preporučljivo ostaviti da se dobro osuše.

Ostala osnovna pomagala za jogu uključuju:

  • ručnik za jogu
  • remen za jogu
  • torba za prostirku
  • joga kotač
  • joga valjak - bolster

VIDEO: Vježbe s joga blokom:

Čitati višemanje
Povrat u 14 dana
Povrat u 14 dana
Jednostavan proces povrata unutar 14 dana od kupnje.
Isporuka
Isporuka
4-5 radnih dana
Stručni savjeti
Stručni savjeti
Stručnjaci koji će ti pomoći u odabiru
Trustpilot