BLOG, Stranica 12

Dinačarja je ajurvedski izraz za dnevni režim koji se sastoji od jednostavnih navika koje obavljamo istim redoslijedom i približno u isto vrijeme. Doslovno znači „slijediti dan", d...

Guduchi, u Indiji poznatiji kao giloy, penjačica je (Tinospora cordifolia) koju ajurveda svrstava među rasajane, dakle biljke za obnovu i jačanje organizma. Na sanskrtu nosi i poet...

Gymnema sylvestre je penjačica iz tropskih krajeva Indije, Afrike i Australije, koju ajurveda poznaje pod imenom „gurmar". U prijevodu to znači „uništavač šećera" i taj naziv nije ...

Garcinia cambogia tropski je plod nalik maloj bundevi, koji se proslavio kao „čudotvoran" sastojak za mršavljenje. Djelatna tvar navodno je hidroksilimunska kiselina (HCA) iz njego...

Zlatno mlijeko, u svijetu poznato kao golden milk ili turmeric latte, topli je začinski napitak iz ajurvede. Osnovu čini kurkuma razmiješana u mlijeku zajedno s malo masnoće i prst...

Samahan je instant biljni napitak sa Šri Lanke, koji proizlazi iz ajurvedske tradicije i sadrži mješavinu od oko četrnaest biljaka i začina. Ljudi mu se najčešće okreću kada osjete...

Ajurveda je tradicionalni indijski sustav brige o tijelu i umu koji je nastao prije više od dvije tisuće godina. Polazi od ideje da svaki čovjek ima vlastitu konstituciju sastavlje...

Inzulinska rezistencija znači da stanice vašeg tijela prestaju ispravno reagirati na hormon inzulin. Tijelo to isprva rješava tako da proizvodi više inzulina, i upravo se to „preba...

Giht (na hrvatskom poznat i kao ulozi) jedan je od najbolnijih oblika artritisa i gotovo uvijek započinje jednim jedinim brojem u krvi: razinom mokraćne kiseline. Kada je dugotrajn...

Brahmi (botanički Bacopa monnieri) ajurvedska je biljka koja se stoljećima povezuje s pamćenjem i koncentracijom. Što od toga potvrđuje moderno istraživanje? Kratak odgovor: imamo ...