Pilates je poznat po čuvenoj izreci Josepha Pilatesa: "Za 10 sati ćete osjetiti razliku, za 20 ćete vidjeti razliku, a za 30 ćete imati novo tijelo." Trideset lekcija predstavlja o...
Joseph Pilates, rođen u blizini Dusseldorfa 1880 godine, utemeljitelj je Pilates metode koja kombinira zapadnjačke i istočnjačke principe fitnessa. Njegov pristup, koji je izvorno ...
Ajna čakra Šesta primarna čakra, također poznata kao "treće oko" ili "oko uma", nalazi se u središtu čela. Povezan je s intuicijom, mudrošću i percepcijom. Anahata čakra ...
Ako želite dobiti najbržu i najtočniju ponudu i opcije, molimo Vas da nam uvijek pošaljete sljedeće informacije: Kompletnu adresu dostave (ulica, kućni broj, grad, poštanski b...
U potrazi za sveobuhvatnijim pristupima zdravlju, mnogi ljudi okreću se drevnim sustavima kao što je Ayurveda. Uobičajeno usmjeren na prevenciju bolesti i unaprjeđenje općeg dobrob...
Pilates reformeri omiljeni su dio opreme u svakom Pilates studiju i nude svestran i učinkovit način bavljenja pilatesom. S obzirom na nekoliko modela dostupnih na tržištu, može bit...
"Započinjati dan meditacijom, fokusom na disanju i izvođenje različitih asana (poza), yoga je uvijek bila smatrana pristupom koji donosi značajnu razliku u našem svakodnevan životu...
Hormoni su iznimno važni za tijelo svake žene, jer kontroliraju brojne funkcije, od raspoloženja do apetita. Biokemijska ravnoteža tih tajnovitih tvari može biti ključ za optimalno...
Joseph Pilates je autor ovog jedinstvenog dijela opreme koji je postao kamen temeljac pilatesa. U ovom ćemo članku pogledati njegovo podrijetlo i evoluciju kako bismo razumjeli zaš...
Pilates postaje sve popularniji u Hrvatskoj, i postoje mnogi članci u kojima možete saznati što je Pilates i gdje ga možete vježbati. Pripremili smo članak o tome gdje možete stud...