More
Blog
Prices in:
Registration
Flexity.skFlexitylife.czFlexity.huFlexity.hrFlexity.ro
Home / Pomagala / Trake za jogu i istezanje

Trake za jogu i istezanje

Trake za jogu i istezanje

Joga trake su osnovno višenamjensko pomagalo za jogu i istezanje. Pomažu početnicima da dosegnu ciljani položaj, a naprednijim jogijima produbiti istezanje. Standardna duljina trake je oko 2,5 m, što je dovoljno za omotavanje oko tijela, učvršćivanje položaja ili zatezanje. Joga trake su uobičajeno pomagalo u Jin jogi, joga terapiji i Iyengar jogi. Duljinu trake možete jednostavno prilagoditi kliznom kopčom, koja fiksira traku na željenoj duljini. Uz neke joga trake iz naše ponude istovremeno dolazi i remen za prenošenje joga prostirke.

Kako odabrati joga traku za vježbanje?

  • Prema duljini: standardna duljina trake je oko 240 cm, što je dovoljno za većinu praktikanata joge. Trake duljine 300 cm prikladne su za visoke osobe i za joga terapiju, kada je potrebno namotati veću duljinu trake.
  • Prema širini: šire trake prikladne su za osobe jače figure.

Za inspiraciju pogledajte naš video s vježbama s trakom za jogu:

Joga trake, poznate i kao joga pojasevi, bitan su alat za jogije svih razina. Osmišljeni su kako bi pružili podršku i pomoć u postizanju ispravnog poravnanja i dubljih istezanja u različitim joga položajima.

Prilikom odabira joga trake važno je uzeti u obzir materijal, širinu i duljinu trake. Joga trake obično su izrađene od pamuka ili najlona i dostupne su u različitim širinama. Duljina trake je također važna, prosječna je od 2 do 3 metra.

Da biste koristili joga traku, jednostavno omotajte traku oko stopala ili ruke koju želite rastegnuti i pomoću trake nježno vodite ud u željeni položaj. Joga trake mogu se koristiti u raznim joga položajima kao što su prednji nabori, sjedeći i stojeći položaji. Posebno su korisne za one koji su novi u jogi ili za one koji imaju ograničenu fleksibilnost.

Što se tiče duljine, kraće trake pogodne su za one koji su niži i za one koji žele koristiti trake za jednostavne položaje istezanja. Dok su duge trake pogodne za one koji su viši, za one koji žele koristiti trake za dublje istezanje i naprednije joga položaje.

Neki od joga položaja pogodnih za joga trake su:

  • Nagib naprijed (Paschimottanasana)
  • Trokutasti položaj (Trikonasana)
  • Položaj s proširenim bočnim kutom (Utthita Parsvakonasana)
  • Položaj polu-ribe (Ardha Matsyendrasana)
  • Položaj polu-goluba (Ardha Kapotasana)
  • Položaj na palcu (Supta Padangusthasana)
  • Ležeći položaj od ruke do velikih prstiju (Supta Hasta Padangusthasana)
  • Nizak udarac (Anjaneyasana)
  • Nagib kralježnice (Supta Matsyendrasana)
  • Položaj plesača (Natarajasana)
Čitati višemanje
Pomoći ćemo u odabiru
Ići na savjetovanjeIći na savjetovanje

Bestsellers

sada flxity 2 ks + blok
Flexity ergonomski pluteni set joga blokova od 2 komada s remenom Bodhi Asana - 22 x 11,5 x 7,5 cm
Na stanju (2 kom)
YKXL910SN
 
€36,30
910x alle Farben yoga meditation pilates Yogagurt asana belt schniebeschnalle Sammelbild above
Joga remen ASANA BELT s kliznom kopčom 250 cm
Na stanju (2 kom)
910SN
 
€9
Lotuscrafts Joga popruh na cvičenie s kovovou sponou 250 cm (Farba Antracitová)
Lotuscrafts Yoga traka za vježbanje s metalnom kopčom 250 cm
Na stanju (1 kom)
YBLT-AN
 
€13,10
912KA3
Bodhi Yoga ASANA POJAS XL s kopčanjem na klik 3 m
Isporučujemo u roku od 5-7 dana
912KA
 
€11,10
kase 1754 manduka align yoga strap 8ft midnight blue 1509797291
from up to –10 %
Manduka Align remen za jogu
Na stanju (2 kom)
413018030
€20,20 Was: €20,20  (–10 %)
od €18
913DS bodhi yogagurt padma schiebeschnalle anthrazit gerollt
Bodhi Padma XL široki i dugi remen s antracit kopčom 305 cm
Isporučujemo u roku od 5-7 dana
913DSXL
 
€11,10
Show more products
Stranica 1 od 1 - 10 stavke ukupno
sada flxity 2 ks + blok
Savjet Najprodavaniji
Flexity ergonomski pluteni set joga blokova od 2 komada s remenom Bodhi Asana - 22 x 11,5 x 7,5 cm
€36,30
Na stanju (2 kom)
YKXL910SN
912KA3
Savjet
Bodhi Yoga ASANA POJAS XL s kopčanjem na klik 3 m
€11,10
Isporučujemo u roku od 5-7 dana
912KA
kase 1754 manduka align yoga strap 8ft midnight blue 1509797291
Popust Savjet (up to 10 %)
+ više
Manduka Align remen za jogu
od €18
€20,20
Na stanju (2 kom)
413018030
910x alle Farben yoga meditation pilates Yogagurt asana belt schniebeschnalle Sammelbild above
Savjet
+ više
Joga remen ASANA BELT s kliznom kopčom 250 cm
€9
Na stanju (2 kom)
910SN
Bodhi Joga Popruh ASANA BELT PRO s kovovou sponou 3 m (Farba Tmavomodrá)
Savjet
+ više
Joga Remen ASANA BELT PRO s metalnom kopčom 3 m
€10,60
Na stanju (1 kom)
912S
924x vaterbild bodhi yogagurt tragetasche
Savjet
+ više
Bodhi Yoga remen Yamala 2 u 1
€9,10
Na stanju (2 kom)
924S
911 yoga yoga loop ananta
Savjet
+ više
Bodhi Ananta remen za vježbanje
€7,20
Na stanju (1 kom)
911XL
Lotuscrafts Joga popruh na cvičenie s kovovou sponou 250 cm (Farba Antracitová)
Savjet
+ više
Lotuscrafts Yoga traka za vježbanje s metalnom kopčom 250 cm
€13,10
Na stanju (1 kom)
YBLT-AN
Bodhi Padma popruh s prackou
Savjet
+ više
Bodhi Padma remen s kopčom
€10,10
Na stanju (1 kom)
913DS
913DS bodhi yogagurt padma schiebeschnalle anthrazit gerollt
Savjet Najprodavaniji
Bodhi Padma XL široki i dugi remen s antracit kopčom 305 cm
€11,10
Isporučujemo u roku od 5-7 dana
913DSXL
Dostava od 5,2 EUR
Dostava od 5,2 EUR
Besplatna dostava od 100 Eura uz GLS kurira
Povrat u 14 dana
Povrat u 14 dana
Jednostavan proces povrata unutar 14 dana od kupnje.
Isporuka
Isporuka
4-5 radnih dana
Stručni savjeti
Stručni savjeti
Stručnjaci koji će ti pomoći u odabiru
Trustpilot